Notas del 2023

 Crecimiento Personal

- Mi enfoque tiene que estar 100% en el proceso en los pasos que a largo plazo me den el resultado que tengo en mente. Entre mayor apego al resultado mayor inclinación a cometer errores, porque uno no esta concentrado en los pasos sino en el resultado final de ellos; es como estar jugando futbol y estar concentrado en el marcador como si de alguna manera uno lograra meter mas goles enfocandose en eso.
- Si tengo una perspectiva lo más cercana a la realidad objetiva puedo ser más preciso en mi análisis y sé que paso tengo que tomar, reduzco en gran porcentaje mis reacciones emocionales.
- La verdad es lo que es. No está tintada por nuestras interpretaciones positivas o negativas. En el caso del vaso con agua, la realidad es que hay un vaso con agua; nuestra mente querrá ver si está medio lleno o medio vacío.
- Acepta la realidad como es, no la distorsiones con pesimismo u optimismo; solamente acéptala como es. No permanezcas en las situaciones, no lamentes lo que ha pasado, ni construyas ilusiones de como todo será.
- La verdadera manera de desarrollo personal se encuentra en la introspección, deconstruir el ser, analizar las piezas y arreglarlas
- La acción precede al pensamiento. No se puede establecer una nueva forma de vida con tan solo pensar en lo que se debe de hacer, en los beneficios que traen ciertos hábitos, se establece la nueva forma de vida al tomar acción y esa acción lo empuja a uno a pensar mas sobre ese habito.
- La distorsión emocional es provocada cuando el ambiente exterior tiene mayor influencia sobre el propio control que tratas de ejercer sobre tu mente. Tu enfoque pasa a modo automático alimentada por ilusiones de escenarios que la mente crea
- Ignorar lo superficial y trivial
- No hagas cosas que induzcan a crear loops negativos, se consciente de las pequeñas nuevas decisiones que haces durante el día y pregúntate si es una buena decisión si se repite una y otra vez, si es una mala decisión porque se debería de hacer en primer lugar si tiene el potencial de algo negativo para tu vida. La acción que hago es porque voy a obtener un beneficio a largo plazo o para obtener una gratificación inmediata?
- Ridiculiza el pensamiento que quieras vencer, míralo como algo miserable y patético que al punto de saber que si llegas a seguirlo te traicionas a ti mismo y te conviertes en igual de miserable y patético.
- En la visualización. Lo que ocurre en ella y en el mundo físico son parecidos a nivel neuronal pero no es tan efectiva por si solo como al combinarse con la práctica en el mundo real. Su efectividad se incrementa al agregar visualización con la práctica real. Para que una visualización sea efectiva tiene que ser breve (10 segundos) y repetitiva. Su efectividad es mayor con una actividad ya familiarizada que con aprender una habilidad desde 0.
- Se estricto contigo mismo y compasionado con los demás, no puedes implementar los mismos estándares en otras personas porque no han pasado por la misma experiencia.
- El autoayuda se vuelve destructiva cuando elimina tu humildad e incrementa tu ego, dándote una sensación de superioridad
- Una forma de saber si la mente está limitando tus resultados es cuando tus acciones están siendo limitadas también, si no eres capaz de tomar acción cuando debes de tomarla, tu mente te está limitando; si no eres capaz de incrementar la intensidad progresivamente, tu mentalidad te está limitando
- No caigas en la arrogancia intelectual, uno no lo sabe todo. Es de sabios llamarse tonto una vez al mes
- Es importante tener una rutina, eso establece orden en la psique personal, reduce estrés y ansiedad
- Desarrolla autocriterio. No porque un argumento suene convincente quiere decir que es cierto. Duda de todo y busca la verdad
- Toma decisiones con si fueras alguien a quien necesitas ayudar
- Si encuentras motivación para tomar acción, convierte esa motivación en un plan ejecutable que se pueda convertir en un habito y no en algo espontaneo basado en emoción
- La raíz de los pobres resultados en las personas es que escasean dominio propio, auto disciplina. Sin auto control la mente es capaz de distraerse con facilidad con cualquier estimulo que produzca placer, por esa razón las personas consumen pornografía, drogas, alcohol, redes sociales.
- No eleves los nivel de dopamina antes ni después del esfuerzo, hazlo durante el esfuerzo. Que la recompensa sea el proceso en si.
- Para formar un habito hay que formar un sistema que active todos los comandos para que se ejecute sin friccion. Sigo hago A > conlleva a hacer B
- No importa el resultado final, existe un deber que se tiene que cumplir día a día, el trabajo bien hecho cuida del resultado por si solo.
- Entre mas rápido uno asimile que las derrotas y errores son parte del proceso, menos impacto emocional tendrán sobre uno; lo que nos da la capacidad de analizar de manera objetiva y aprender sobre esa clase de situaciones.
- Lo que haces mañana, es lo que haces hoy. La historia que reproduces en tu cabeza es responsable del tipo de acciones que tomas y las acciones que tomas refuerza la historia que reproduces.
- Me encargo de la responsabilidad que tengo hoy y los resultados llegaran mañana

Moralidad, filosofia y teología

- Somos una representación de Dios pero no podemos hacer representación de Dios porque limita la idea de Dios.
- La información no se puede crear por si misma, siempre es el resultado de una acción intencional por alguna forma de agente inteligente o sistema. Pero dicho sistema que es compuesto por reglas y componentes tiene que ser establecido por un agente inteligente. Apunta a que el "fine-tunning" sea cierto.
- Al rendirnos ante Cristo la personalidad de Cristo se desarrolla en nosotros, en vez de preocuparme si estoy actuando como Cristo tengo que ocuparme en conocer a Cristo y por consecuencia uno empieza actuar como Cristo
- La moralidad del post modernismo no se trata de lo bueno o lo malo, se trata sobre si te hace sentir bien o mal
- Lo que el individuo necesita es propósito y significado que te sostenga a través del sufrimiento; el propósito y significado se adquiere al obtener responsabilidad.
- No se puede ser bueno por ser bueno porque eso requiere tener un significado de lo que es bueno y de lo que es malo. Se necesita una linea que separe los polos. La linea tiene que ser objetiva y que logre ser aplicada en cualquier tipo de escenario; la estructura moral del cristianismo hace ese trabajo.
- Una vida llena de placeres es una vida vacia; el individuo que se distrae con placeres carece de proposito y es una persona esclava de sus urgencias. Paradojicamente una vida disciplinada con limitaciones otorga libertad; la conformidad es la destructora del Ser.
- En palabras de Jung el autoconocimiento es necesario para el descubrimiento del alma. Pero en mi opinion creo que es mejor el conocimiento de Dios es el que nos da esa guía para poder saber el propósito y significado. "Somos imagen de Dios" logramos entender más sobre nosotros conociendo al autor, el autoconocimiento logra entender la naturaleza corrompida del "pecado original" pero al mirar a Dios logramos ver la imagen que el quiere en nosotros, la "imagen original", la cual debería ser la aspiración de ser.
- Los conceptos e ideas se internalizan mejor cuando se esfuerza al consciente a pensar, esa es nuestra forma de absorber los nutrientes de las ideas
- Si juegas un juego a corto plazo para otros y para ti mismo, no es un buen juego. Las consecuencias a largo plazo son mayores que los beneficios
- "Debes aceptarte de la forma que eres" que significa eso? Que vas a olvidar la versión mejorada en que te podrías convertir porque estás bien con lo que eres? Afronta con responsabilidad las carga de mejorar
- ''Solo los obstáculos le dan sentido a los propósitos'' : que pasa si eliminamos todo tipo de sufrimiento en la vida? que quedara en ella? las dificultades dan la oportunidad de mejoramiento en la vida y el continuo mejoramiento lo cual requiere enfrentamiento, le da viveza a la vida; pero para hacerle frente a las dificultades se requiere fuerza de voluntad, pero la fuerza de voluntad es un poder limitado, por eso la fuente mas viable es la dependencia de Dios, y Dios como todopoderoso permite que hayan dificultades para que ellos den proposito a nuestra dependencia en El. La gente quiere evitar obstaculos porque carecen de proposito. Y simplemente no se puede mejorar si no existen dificultades que lo demanden y todo propósito las conlleva
- Para poder mantenerme en mi camino debo forjar razones lo suficientemente fuertes que defiendan mi postura, de lo contrario tendría que alinearme a la postura de los demas
- Las personas tienen algún tipo de religiosidad, veneran algo que se establece como prioridad en sus vidas, hay gente capaz de morir por una idea política. La religiosidad es una forma superior de comprensión, en la que uno entiende que uno está sujeto a un poder superior. - Carl Jung
- "Responsibility breeds abundance. Lack of responsibility breeds weakness that will lead you to bitterness."
- La estupidez viene del conocimiento medio adquirido, de obtener solo informacion que soporte las expectativas preconcebidas
- Logre entender que dar gloria a Dios a través de mis obras es mucho mas importante
- Jesus insistio en que el objetivo supremo de los creyentes no es desarrollar su confianza personal, a traves de mejorar su perspectiva de la vida y su situacion, sino seguir a Cristo por graves que sean las consecuencias. Pues el evangelio es la muerte del ego, donde usted gana cuando pierde y usted vive cuando muere. Autonegacion y no realizacion personal.
- La subjetividad está limitada al poco conocimiento de la vida misma, al momento en que se vive. La moral por consejo tiende a caer en el autoritarismo
- Tener un deseo sincero por la verdad y no encontrar argumentos para sostener una ilusión. Escuchar los argumentos con curiosidad. Dudar incluso de los propios argumentos. La capacidad de pensar demanda a crear diferentes perspectivas con sus propios argumentos y desplegarlas en un campo de batalla intelectual.
- "No puedo escapar de la muerte pero puedo escapar del miedo a ella. No puedo escapar de la inevitabilidad de la vida pero puedo aceptar las condiciones que lo hacen inevitable."
- La nueva era nace de la confusión y la búsqueda de encontrar un lugar si cual pertenece, encontrar un sentido a la vida a través de experiencias que eliminen el vacío y frustración existencial

Trading

- Aceptar la realidad del trading (incertidumbre y perdidas)
Entre mas rápido uno acepta las verdades del trading más se le facilita hacer trading
- Acepta la incertidumbre en el trading, no hay manera que uno pueda predecir los movimientos en el mercado, no se sabe a que precio la vela va a cerrar
- Acepta las perdidas, las perdidas son parte del juego; son inevitables e impredecibles, no sabes si una operación va a terminar en perdida o ganancia.

- Las rachas de perdidas y de ganancias son parte del juego también. No hay manera de predecir la una secuencia de resultados de las operaciones.
- El sistema es lo único que uno tiene para encontrar una oportunidad en el mercado, el sistema no te blinda de las perdidas que inevitablemente vas a tener en el mercado
- Mi juicio si una operación fue buena o mala tiene mas que ver con el proceso de tomar el trade mas que con el resultado inmediato.
- Todo se reduce a encontrar la operacion de acuerdo al sistema, ejecutarla, y repetir.
- No tiene que importarte el resultado de la operacion si seguiste cada paso del plan
- Yo no tengo ningun control sobre la direccion o volatilidad del mercado, lo unico que puedo poner es la orden de acuerdo al plan y dejar que las probabilidades jueguen su juego.
- He llegado a entender que las derrotas y fracasos solamente duelen cuando se tiene la expectativa que despues de cada esfuerzo viene una recompensa y no necesariamente sea asi. Nosotros solo tenemos en control la ejecucion de nuestras acciones pero hay variantes incontrolables capaces de afectar el resultado.
- Una actitud humilde y desinteresada por el resultado final nos permite apreciar y aceptar cualquier resultado que venga, cada error, cada derrota simplemente son indicadores que existe algo que se puede mejorar.

Social

- Juzga a las personas por su carácter y no por su personalidad. La personalidad es una mascara social.
- El carácter es reflejado por cuenta verdad la persona puede soportar, si está abierto a la retroalimentación y al crecimiento
- Una persona de gran carácter es capaz de cumplir sus propias promesas
- Las personas no estan atentas a lo que uno haga, ellos viven en su propio mundo, ellas tienen su propio ego. Por lo tanto la audiencia imaginaria solo es una ilusion que uno crea a partir de miedo de lo que las personas puedan opinar de uno
- La razón por la que una persona necesita una relación es porque en la vida se enfrenta a muchos problemas y tener una persona dispuesta a enfrentar los problemas adquieres poder cognitivo. Y tienes que desear a alguien distinto a ti porque ella tiene una diferente perspectiva pero no quieres a alguien totalmente distinto como para que la comunicación sea nula, y que esa persona sea capaz de comunicar sus ideas. No desee alguien con quien quiera llevarte perfectamente bien porque llegas a aburrirte. Es totalmente ilusorio que la persona perfecta va a llegar a tu vida porque las relaciones no llegan se construyen. Pero tienes que formar un sentido de poder escoger a tu pareja. Tienes que llegar a preguntarte que clase de persona me tengo que convertir para encontrar a la persona que se alinee conmigo. El beneficio de tener una relacion es mucho mayor que concentrarse solamente de manera independiente en su carrera. Tener una relacion te ayuda a incrementar tu motivación para alcanzar tus objetivos, facilita el crecimiento personal y te aporta un sentido de companerismo que te ayuda en el aspecto emocional. Poseer la habilidad en ambos para negociar donde ambas partes admitan la existencia del dragón. Antes de eso se puede especificar la firma deseada del ser.

Otros aprendizajes

- Si cumples con tu obligación todos día a día, el trabajo bien hecho cuidará del resultado por si solo.

Crecimiento Personal y Mentalidad:

Manejo del Fracaso: Acepta los fracasos como indicadores de mejora; mantiene una actitud humilde y desapegada hacia los resultados.

Espiritualidad y Propósito: Reconoce la importancia de glorificar a Dios a través de las acciones; encontrar un propósito más allá de la ganancia personal.

Formación de Hábitos: Crea sistemas que faciliten la formación de hábitos; comprende la conexión entre acciones para establecer una rutina sin fricciones.

Inteligencia Emocional: Convierte las conversaciones en emocionales a través de juegos; construye curiosidad, evita la obsesión y realiza preguntas abiertas.

Aprendizaje de Errores: La importancia de asimilar pérdidas y errores como parte del proceso de aprendizaje; minimizar el impacto emocional para un análisis objetivo.

Victoria sobre Uno Mismo: Enmarca las victorias como triunfos sobre uno mismo en el pasado; las victorias futuras dependen de superar las limitaciones actuales.

Ejecución Consistente: Prioriza las pérdidas controladas sobre las ganancias incontroladas; la adherencia a un plan de trading conduce a la rentabilidad a largo plazo.

Acciones Diarias Moldean el Mañana: Reconoce que las acciones presentes definen los resultados futuros; las historias que nos contamos influyen en nuestras decisiones.

Moralidad y Subjetividad:

Origen de Parámetros Morales: La subjetividad moral está limitada al conocimiento personal y las condiciones de vida; el consejo moral tiende a inclinarse hacia el autoritarismo.

Salud y Bienestar:

Ayuno y Comer con Restricción de Tiempo: Ideas de un podcast sobre ayuno, ayuno del sueño, horas óptimas de ayuno, horarios de comidas y consumo de proteínas.

Ego y Espiritualidad:

El Fin del Ego: Enfatiza la auto-negación y seguir un propósito superior; el evangelio como la muerte del ego, ganar a través de la pérdida.

Miedo y Aceptación: Reconoce la inevitabilidad de la vida y la muerte; escapar del miedo y aceptar condiciones más allá del control personal.

Búsqueda de la Verdad y Fe:

Deseo de Verdad: Cultiva un deseo sincero de verdad; escucha los argumentos con curiosidad y mantiene la fe.

Reflexiones Existenciales:

Aceptación de la Imperfección: El crecimiento requiere morir al ego; la creatividad disminuye cuando uno cree que ya es perfecto.